04-05-人生のヒント_LifeHints

人生のヒントは、人生をより良くするための知識や情報をお届けして、興味を持ったり考えるきっかけになりたいPodcast番組です☻

今回はストレスのお話。
身近なのに意外と知らないストレスについて深掘りしていきます！

✦ 良いストレスと悪いストレスがある！？
✦ ストレスの原因になる5種類のストレッサー
✦ ストレスに弱い人の性格とは
✦ アスリートも使うストレスを味方にするコツ など

ライフイベント・ストレスチェック表
https://pelikan-kokoroclinic.com/lifeevent_stress_check/

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番組の感想は ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#人ト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ でつぶやいてね☻
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Music credits:
Faithful Mission by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Artificial.Music ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
さみしいおばけと東京の月 by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠しゃろう⁠